여기저기서 주워모은, 건강 생활상식
산자나무(시벅턴) -열매가 몸에 좋다
`치주염: 옥수수속대 차, 고운 소금 양치질, 표고버섯 차
`핑거루트: 피부탄력, 다이어트 (20분정도 끓여먹기)
`식도염,위: 통연근 생으로 씹어먹기, 쑥가루, 양배추
`구기자 : (2시간이상 끓여먹기)
`카레, 양배추,
`블루베리: 시력
`바나나
`능이버섯 비빔밥
`와송
`더덕 : 간, 천식
`돼지감자: 당뇨
`미역 + 들깨 + 황태 = 혈액순환
`물500ml + 소금1g = 원샷 . 하루 2번 : 몸의균형 과 피로회복, 체중감량.
`아보카도 과일: 칼륨
`엽산: 아이부터 노인까지
`매실주: 매실씨앗을 빼고 술담궈야( 씨와 알콜의 만남은 독성발생)
`삼채 (애채) : 마늘의 6배, 양파의10배, 인삼의 60배 사포닌과 식이유황성분 다량함유 (짱아치 담궈먹으면 좋음)
- 항염,항채,유황(피로회복)에 좋음.
